인천 계양구 계산4동 주민센터(동장 정몽순)는 최근 개설한 4분기 주민자치센터 신설 프로그램 밸런스워킹PT 수강생을 모집한다고 19일 밝혔다.

밸런스워킹PT는 남녀노소 가볍게 참여할 수 있는 간단한 활동으로 제자리걸음과 아울러 손, 다리를 이용한 동작을 말한다.

자세 교정, 체력 강화, 성장판 자극, 우울증 및 스트레스 해소, 성인병 예방 등에서 큰 도움이 될 것으로 기대된다.

프로그램은 오는 10월부터 매주 화요일, 목요일 11시~12시까지 25~30명을 대상으로 진행된다.

밸런스워킹PT 관계자는 “이번 프로그램은 지역주민이 쉽고 효과 있는 운동으로 즐거운 음악과 함께 밝은 웃음을 주어 큰 보람을 느낄 것으로 기대한다.”고 말했다.

계산4동 주민센터에서는 동화구연, 캘리그라피, 서예, 미술반, 기타반 등 10개 프로그램 13개 반을 운영하고 있다.

수강을 원하는 주민은 계산4동 주민센터를 방문해 접수하면 된다.

김종환기자/cnc4886@joongboo.com