▲ 다이어트는 평생의 숙제…'몸매종결자' 유승옥이 추천하는 몸매 유지 방법은?

다이어트는 평생의 숙제…'몸매종결자' 유승옥이 추천하는 몸매 유지 방법은?

현대인들에게 다이어트는 평생의 숙제다.

이런 와중에 '몸매종결자' 유승옥이 '평생의 숙제' 다이어트를 정복할 수 있는 식단을 공개해 네티즌들의 이목을 끌고 있다. 유승옥은 과거 방송된 SBS '놀라운 대회 스타킹'에서는 자신만의 다이어트 식단을 공개했다.

유승옥은 "아침은 쌀밥 대신 귀리를 먹는다. 오트밀 세 주먹 정도 담고 물을 조금 넣어 전자레인지에 2분 정도 돌린다"고 설명했다. 귀리가 섬유질이 많아 다이어트에 도움이 되고 숙변 제거에도 좋다고 유승옥은 추천했다.

유승옥은 이어 "점심은 돈까스, 떡볶이, 김치볶음밥 등 황제처럼 먹는다. 한끼 정도는 먹고 싶은 것을 먹어야 요요 현상을 줄일 수 있다"며 "저녁은 닭가슴살, 양파 반토막, 버섯, 달걀을 넣고 볶아 먹는다"고 전했다.

소식을 전한 네티즌들은 "다이어트는 평생의 숙제, 당장 실천해 볼 수 있는 좋은 방법이네요" "다이어트는 평생의 숙제, 꼭 저렇게 까지 해야하나..." 등의 반응을 보였다. 홍지예기자/

사진=SBS(다이어트는 평생의 숙제)